“小心机”沙拉
详细制作方法
四季宝柔滑花生酱(0蔗糖0盐添加) 30克 |
鲜虾 6-8只 |
小青瓜 1条 |
生菜 1小颗 |
圣女果 5-8个 |
香蕉 1根 |
蓝莓 1小把 |
海盐 少许 |
黑胡椒碎 少许 |
橄榄油 适量 |
生抽 5克 |
蜂蜜 10克 |
水 25克 |
做法
1、准备制作食材。
2、虾去头去壳留尾,从虾背处开刀剔去虾线后清洗干净。加少许海盐和胡椒碎腌制片刻。
3、将食材洗净控干水分,香蕉切厚片,圣女果和青瓜切成小块。
杏仁片烤香备用。
4、平底锅加热,倒少许橄榄油,放入虾,煎熟至粉色,盛出备用。
5、将生菜撕碎,和煎好的虾仁,青瓜,圣女果、香蕉、蓝莓和杏仁片一起放入大碗中。
6、四季宝柔滑花生酱(0蔗糖0盐添加加生抽、蜂蜜和水调匀成酱汁。
7、将酱汁淋在沙拉上拌匀即可。